Un home camiñaba pola beira do mar e viu a un neno que colleba estrelas de mar que as ondas botaran fóra da area e que as botaba ao mar. Estaban por todas partes, había millóns, a costa estaba chea de estrelas de mar durante quilómetros.
Por que os botas á auga? preguntou o home e achegouse.
"Se permanecen no banco ata mañá pola mañá, morrerán", respondeu o rapaz.
"Pero iso é unha estupidez! ", dixo o home. - Mirar atrás! Aquí hai millóns de estrelas de mar, a costa está chea delas. Os teus intentos non cambiarán nada!
O neno colleu a estrela de mar máis próxima, tirouna ao mar e dixo:
- Non, os meus intentos van cambiar moito. . . Para esa estrela.
Por suposto que vivimos nun mundo imperfecto e non temos poder para cambialo. Pero xa hoxe podes cambiar moito para polo menos unha persoa. Axudar a un ser querido ou a ti mesmo a deixar de beber é un gran paso cara a unha vida verdadeiramente interesante e satisfactoria. Pero, francamente, non se trata dunha soa persoa. Non se deben subestimar os efectos devastadores dun alcohólico sobre a saúde de toda a súa familia.
As persoas adultas (cónxuxe, pais) que viven xunto a unha persoa alcohólica adoitan renunciar aos seus desexos, non teñen a oportunidade de realizarse e desenvolverse creativamente, esquecen para sempre os seus pasatempos favoritos e perden a capacidade de gozar todos os días.
En vez diso, eles mesmos voluntariamente póñense nun ciclo dos mesmos problemas que dalgún xeito están asociados coa incapacidade dunha persoa para deixar de beber. E se hai fillos na familia, o problema faise especialmente agudo, xa que o neno copia facilmente o comportamento dos seus pais e adopta todos os seus hábitos.
A medida que o neno crece, a muller dun alcohólico pode transformarse imperceptiblemente no papel de nai dun alcohólico, privándose finalmente da súa propia vida, das esperanzas e da oportunidade de estar orgullosa de si mesma e da súa amada. Por suposto, o propio adicto tamén sofre este problema. O alcohol socava a saúde, perturba o funcionamento normal de todos os órganos internos (a miúdo ata un nivel crítico) e prexudica significativamente a actividade cerebral.
Unha persoa que abusa do alcol cambia o seu carácter e, aínda que está sobria, perde unha axeitada percepción do mundo que a rodea. En pouco tempo, o alcoholismo priva a unha persoa de oportunidades para unha vida exitosa, desenvolvemento persoal e un bo traballo. O alcohol aumenta significativamente o risco de morte prematura: tanto polo consumo directo como por enfermidades graves dos órganos internos. Por suposto, o alcohol ás veces aumenta o risco de discapacidade ou morte como consecuencia de accidentes, accidentes e lesións.
Agora, cada problema ten unha solución, e tratar o alcoholismo non é unha excepción. Só ti decides como será toda a túa vida futura. E a ninguén lle importa.
É realmente posible deixar de beber por conta propia? métodos e solucións
Moitos hoxe queren desfacerse do alcoholismo, moitos din a si mesmos: "Deixarei de beber e comezarei a vivir doutro xeito", pero, por desgraza, non hai unha resposta universal á pregunta "como deixar de beber", do mesmo xeito que non hai "maxia" dá variña". Loitar contra o alcoholismo é un traballo duro para cambiarte, o que pagará ben e che dará unha vida interesante e rica sen adicción.
Todas as persoas son diferentes, alguén pode facilmente deixar de beber por si mesmo cun esforzo de vontade, esquecendo rapidamente este terrible hábito e nin sequera se pregunta como deixar de beber. Podes facer fronte ao alcoholismo por conta propia? Cales son as formas de deixar de beber e cales son realmente efectivas?
Axudarémosche a coller confianza, a quedar sobrio e, se o queres de verdade, axudarémoste. Tentamos responder a cada unha destas preguntas. E tamén describiu os pros e contras de cada forma de lanzar un ritmo.
autocontrol e disciplina
Decidir deixar de beber é o mellor paso cara á liberdade de adicción. Se tomas esa decisión por primeira vez e estás preparado para seguila toda a vida, representa un gran agasallo para ti e para os teus seres queridos. Desafortunadamente, outra opción é moito máis común. Por suposto, se non é a primeira vez que tomas unha decisión coma esta, e cada vez que estás firmemente convencido de que todo vai saír, é hora de admitir que a forza de vontade por si soa non é suficiente.
Unha e outra vez creas inconscientemente todas as condicións para interromper o descanso forzado e comezar de novo nun mes, seis meses ou un ano. Correr en círculos nunca leva a un punto novo, entón pódese considerar isto un efecto? Por suposto, hai unha serie de razóns que che fan volver á "botella" unha e outra vez. Desafortunadamente, raramente son obvias. Podes pensar que é unha carga de traballo pesada ou dificultades na túa vida persoal e a solución do problema. estará a un nivel completamente diferente.
Contactar cun especialista é unha boa forma de descubrir a verdadeira fonte das enfermidades, o que non che permitirá atopar a resposta á pregunta "como deixar de beber" dunha vez por todas. Se sentes a necesidade dun Se dubidas de coñecer un médico en persoa, podes contactar connosco por teléfono ou a través do formulario da páxina web e iniciar unha conversación de longa distancia que che axude a tomar unha decisión informada.
- Vantaxe: Altamente eficaz nas fases iniciais da adicción e a ausencia de problemas psicolóxicos profundos
- Desvantaxe: sen un enfoque holístico, hai unha alta probabilidade de recaer na adicción
Reserva O xeito doado de deixar de beber
Para aqueles que queiran deixar de beber sós na casa, o libro "Un xeito doado de deixar de beber" espertou especial confianza e interese. O propio título do libro subliña a facilidade do método, polo que non é de estrañar que os seus libros sexan tan popular e a xente cre na resolución de problemas milagrosos despois de ler este libro.
O método ten moitos fans que intentan seguir todas as instrucións do autor. Pero non ten menos opoñentes que acusan ao autor de facer trampas e falan da ineficacia deste método de tratamento do alcoholismo. Isto confirma unha vez máis que non hai sistemas que sexan igualmente axeitados para absolutamente todos.
Vantaxes do método:
- Efecto motivacional adicional, confirmación da intención de facer fronte á enfermidade
- A resposta proposta polo autor á pregunta "Como deixar de beber" pode ser unha solución eficaz para algunhas persoas
Desvantaxe do método:
- A eficacia depende en gran medida do estado de ánimo inicial e da forza do personaxe, o libro só xoga un papel secundario.
etnociencia
Os métodos populares de tratar o alcoholismo gañaron un gran amor pola súa sinxeleza e "inofensión". Ademais, a información sobre ela é fácil de atopar: os libros e Internet conteñen unha gran cantidade de materiais que explican como deixar de beber usando remedios populares.
Así, as decocções e as tinturas dunha serie de herbas poden reducir os desexos de alcol e incluso provocar unha sensación de noxo polo alcohol (tomiño, ajenjo, centaurio). Moitas herbas teñen propiedades antidepresivas (aralia, ginseng, herba de San Xoán, azafrán) e equilibran o estado de ánimo, restauran o sistema nervioso.
Non obstante, non se pode afirmar a súa inequívoca inocuidade para persoas con diferentes condicións de saúde.
Métodos populares para aqueles que queren deixar de beber só na casa
Vantaxes:
- A capacidade de administrar "tratamento" sen o coñecemento dun alcohólico
- Custo relativamente baixo e dispoñibilidade de preparados a base de plantas e información sobre como deixar de beber coa axuda da medicina tradicional
- Algunha eficacia cun uso sistemático e a longo prazo de acordo con todas as recomendacións do fabricante.
Desvantaxes dos remedios populares:
- A eficiencia non está garantida e moitas veces é imprevisible
- Posibles reaccións alérxicas
- Co uso incontrolado sen ter en conta o estado do sistema cardiovascular dunha persoa adicta ao alcohol e o seu tracto gastrointestinal, son posibles complicacións graves.
- A acción continúa só durante o período de gravación, sen a cooperación dun psicoterapeuta-narcólogo profesional, un efecto a longo prazo no tratamento do alcoholismo é practicamente inalcanzable.
Como deixar de beber tomando suplementos e outras "curas para o alcoholismo".
O mercado de suplementos dietéticos está inundado de pílulas antialcohólicas que están "garantidas" para deixar o hábito. Para os que buscan unha resposta sobre como deixar de beber na casa, esta opción parece axeitada á ideal. Pero nesta Neste caso, unha transformación milagrosa adoita producirse só na publicidade.
No mellor dos casos, estes preparados conteñen vitaminas e extractos vexetais. Entón teñen un efecto lixeiramente tónico no corpo, e o efecto na loita contra o alcoholismo é comparable á medicina tradicional. No peor dos casos, estes medicamentos poden ser prexudiciais para a saúde cando se compran fóra das cadeas de farmacias.
Canta axuda para deixar de beber suplementos? Pode ser eficaz para aliviar os síntomas da resaca e os signos de intoxicación alcohólica leve
Hai algún risco ao intentar deixar de beber con suplementos?
- Pode ser perigoso se se compra fóra das grandes cadeas de farmacias
- Non hai datos fiables sobre a súa eficacia no tratamento do alcoholismo
- Poden ser perigosos en caso de intoxicación etílica grave: aquí sempre se require a intervención dun narcólogo.
Por suposto, o tratamento con drogas para o alcoholismo é unha forma fiable e eficaz de desfacerse da adicción.
Pero os suplementos dietéticos normalmente non teñen nada que ver aquí.
Sempre hai que lembrar que calquera tratamento farmacolóxico é eficaz e seguro só baixo unha condición: só se o médico prescribe o medicamento a ese paciente en particular. Non debes mercar un medicamento recomendado polo teu amigo para o tratamento, aínda que mostrou excelentes resultados no seu caso. Lembra que cada persoa é diferente! A automedicación non só é ineficaz, senón que tamén é extremadamente perigosa para o paciente.
Como deixar de beber coa axuda de narcólogos profesionais
Das moitas formas "simples" de deixar de beber, descritas na literatura popular, a máis efectiva e correcta é o tratamento coa participación de psiquiatras-narcólogos especializados. E non teñas medo a esta especialidade. Hai situacións na vida nas que simplemente non podes prescindir da axuda dun médico desta especialidade.
En definitiva, este método tamén resulta ser o "máis fácil", xa que nun número moito maior de casos obtense un resultado estable e unha persoa ten a oportunidade de comezar unha nova vida brillante e interesante que non depende do alcohol moito máis rápido.
Ao parecer, un médico familiarizado cos detalles do problema, como ningún outro, pode dar unha resposta exhaustiva á pregunta "como deixar de beber para sempre".
Cales son as garantías de que vou deixar de beber?
- Unha alta porcentaxe de resultados confirmados da recuperación da adicción do paciente durante un longo período (a partir de 5 anos).
- Selección individual dos métodos de tratamento, tendo en conta o estado actual de saúde do paciente
- O uso de fármacos só comprobados e o seguimento constante da saúde do paciente
- Un enfoque de tratamento integrado con narcólogos-psicoterapeutas profesionais que non só poden dicir ao paciente como deixar de beber, senón tamén convencelo de que o faga para sempre.
Pode ocorrer que non deixe de beber despois do tratamento?
Imposible sen a vontade do paciente, pero os médicos teñen métodos de motivación que poden persuadir ao paciente para que inicie o tratamento.
Podes informarte sobre estes métodos solicitando unha chamada, escribindo no sitio web, Skype, rexistrándose para unha consulta.
Como axudar a deixar de beber na clínica
Médicos altamente cualificados nas clínicas: psicoterapeutas e narcólogos profesionais con profundos coñecementos e ampla experiencia práctica atoparán rapidamente a solución correcta, diránche como deixar de beber neste caso particular e escollerán o método máis adecuado para tratar o alcoholismo.
A clínica ofrece tratamento tanto ambulatorio como domiciliario, así como seguimento dos pacientes por parte de especialistas do hospital. O programa de tratamento óptimo elíxese para cada paciente individualmente.
Polo tanto, o tratamento psicoterapéutico é axeitado para persoas que non están codificadas con preparados especiais. E no caso dunha sutura exitosa no pasado, realízase unha sutura repetida do alcoholismo usando as mesmas drogas. Os especialistas só empregan métodos que teñan xustificación médica e cuxa eficacia foi comprobada varias veces. Tales métodos de tratamento inclúen, en particular, a codificación en combinación co tratamento farmacolóxico, que é usado por especialistas da Clínica Ultramed.
Moitas veces é máis fácil deixar de beber baixo a estrita supervisión de especialistas da clínica que seleccionan correctamente os medicamentos e realizan procedementos especiais que por conta propia. O alivio rápido e a longo prazo da adicción só é posible na clínica, baixo a supervisión de médicos atentos.
"Como deixar de beber? "- unha pregunta difícil, pero os profesionais saben a resposta a ela. A clínica Ultramed garante un tratamento de alta calidade, resposta rápida ás súas chamadas e prezos razoables.
Tamén che poden interesar as historias de persoas reais sobre como deixar de beber, para iso publicamos material de vídeo interesante para ti.
Como deixar de beber - instrucións de uso paso a paso
Como deixar de beberCalquera persoa que se atopou con este problema responderá que é moi difícil e difícil. Pero podes deixar de beber se unha persoa realmente quere. Non obstante, aquí é moi importante a axuda e a influencia dos familiares. Para axudar a un alcohólico a deixar de beber, querelos non é suficiente. Debe escoller as medidas correctas para resolver este problema. Ás veces, cando intentan "romper" a un alcohólico da adicción, os membros da familia elixen a ruta incorrecta para deixar o alcol e converterse eles mesmos en adictos. Axudar a un alcohólico a deixar de beber é pouco probable que dea resultados para os problemas de vivenda da familia Ao resolver un problema tan complexo. , só é importante o desexo sincero de todos os implicados na situación.
Na maioría das veces, cando intentan xestionar este problema, os familiares dos alcohólicos elixen as tácticas incorrectas. Isto é normalmente o que fan as esposas dos alcohólicos que fan de babás. Invisten unha cantidade incrible de tempo e esforzo e fan todo o posible para que a súa familia pareza rica desde fóra.
Como comportarse nunha familia onde vive unha persoa alcohólica?
Hai unha regra xeral para aqueles que teñen parentes: alcohólicos (independentemente de quen sexan: marido, muller, pai, nai, fillo, filla): absterse de accións que contribúan ao desenvolvemento da adicción ao alcohol.
Regra número 1. Un alcohólico ten que resolver os seus propios problemas
Cada adulto debe ser responsable das súas accións. Se unha persoa bebe, esa é a súa elección. E polo tanto, todo o que fai nun aturdimento borracho, ten que "rastrillar" a si mesmo. Ningún dos parentes ten que ceder ás súas accións. Ás veces os familiares só agravan a situación tentando axudar a un alcohólico. Un alcohólico pide diñeiro prestado aos amigos. e Colegas para beber, e entón a súa muller ou nai ou filla corre e distribúe todo o orzamento familiar para pagar as súas débedas, deixar que o alcohólico pague as súas propias débedas, non resolva os seus problemas económicos.
Que o alcoholismo é unha enfermidade que require un tratamento complexo, a longo prazo e indoloro debería quedar claro para os propios alcohólicos. Os psicólogos adoitan dar este exemplo. Cando se forma un absceso no corpo humano, é imposible ocultalo baixo a roupa. Non podes tapalo con base. Non podes verter desodorantes para que non haxa cheiro. É imposible crear condicións cómodas para unha persoa para que se mova menos e quede na casa e experimente menos dor por un absceso. Son estas accións as que contribúen ao rápido desenvolvemento da sepsis e conducen á morte. A pesar da dor, é necesario abrir o absceso e someterse a un tratamento antibiótico. E só despois dun tratamento tan doloroso, o absceso pasará e a persoa recuperarase.
Regra #2: Cumpre sempre as túas promesas ou non prometas nada
Os alcohólicos, como os drogadictos que intentan deixar de beber e deixar o hábito, son moi sensibles á realidade que os rodea. Esas persoas intúen inequívocamente onde estará unha indulxencia e onde lles espera un rexeitamento categórico. Nesta situación de vida, estas persoas son como nenos. E como os nenos, hai que eloxiarlles por facer o ben e castigarlles por facer mal. Aquí é onde mellor funciona a política de "cenoria e pao". Calquera episodio, por menor que sexa, debería chamar a túa atención. É importante que o castigo sexa acorde ao grao de mala conduta. Non importa con quen trates. teñen que ver cun tío maior ou cun mozo.
Coa axuda de "cenoria e pau" en persoas adictas, podes conseguir os resultados máis positivos.
Expliquemos as nosas palabras cun exemplo concreto da vida. No seguinte atracón, a muller dille ao seu marido que se divorcia del. A pesar diso, o marido volve emborracharse e "sae" nunha festa. A muller debe estar segura de cumprir a súa palabra! Tes que acudir ao rexistro e solicitar o divorcio e obrigar ao teu marido a asinar que acepta o divorcio. Por suposto, unha solicitude feita no rexistro sempre pode ser retirada, pero moitas veces accións tan decisivas fan que o alcohólico pense en si mesmo e nos seus problemas.
Regra número 3. Debes ter sempre unha actitude negativa cara ao alcol.
Debes ser unha persoa implacable e sempre xulgar o alcol negativamente. Calquera episodio relacionado co consumo de alcohol, o cheiro a alcohol, etc. , sempre debe estar marcado pola súa opinión negativa. Non fagas un escándalo forte, rompe os pratos e ameaza ao bebedor. O teu comportamento só empeorará as cousas. Un alcohólico despois dun escándalo é aínda máis propenso a acudir aos seus compañeiros de bebida para queixarse de que a súa muller puta lle molesta e non o deixa vivir, mentres alivia o estrés de comunicarse con ela. Ao mesmo tempo, atopa oíntes comprensivos e benévolos entre os seus compañeiros de bebida.
Tamén podes lembrarlle ao alcohólico que nos países europeos desenvolvidos todo o mundo ten o seu propio psicoterapeuta ou psicólogo ao que ven regularmente. En países coma este, os autónomos teñen vergoña de non ter o seu propio psicólogo.
Regra #4
Polo tanto, calquera conversación cun alcohólico debe rematar cunha solución antialcohólica específica. É inaceptable parar a metade de conversacións coma esta e facerlle outra promesa de deixar de beber. Este é un enfoque formal. Un bebedor espallará tales promesas a esquerda e dereita, sempre que non o molesten con tal conversa. Polo tanto, calquera conversación cun alcohólico debe rematar cun plan concreto de acción antialcohólica. Por exemplo, promételle que se comeza a beber de novo verás inmediatamente a un psicólogo ou psicoterapeuta. Prepárese para tal conversación, decida con antelación coa clínica e co médico. Infórmate dos horarios e do número de teléfono. Mantén esta información "a man" para que poidas actuar con decisión e sen demora cando sexa o momento adecuado. Asegúrate de acudir xuntos á cita dun médico especialista.
Regra número 5. Non beber en presenza dun alcohólico
O máis importante que deben facer os familiares dun alcohólico é non gardar bebidas alcohólicas na casa e non bebelas vostede mesmo.
En tales situacións, o alcohol só se pode manter na casa en forma de desinfectantes médicos (iodo, verde brillante e outros).
A pesar de que os pacientes que non beben alcohol durante moitos anos poden estar en sociedades de bebidas e non beben, paga a pena estar seguros. Hai que descartar factores ou situacións provocativas.
Lembra que se estás a beber con alguén que está intentando deixar de fumar, recórdalle que está enfermo e que estás sans. Para algúns, isto é moi traumático psicoloxicamente e prexudica o seu orgullo. Se os dous non bebedes alcohol, tedes intereses e afeccións comúns. E ao teu lado, unha persoa que deixa de beber séntese completa e considera enfermos aos borrachos. A situación na que un alcohólico intenta axudar a outro a deixar de beber é absurda e sen esperanza. Tal moralización non será convincente e non traerá ningún resultado. Sobre todo se a diferenza entre eles só é que o primeiro alcohólico aínda non é tan malo, aínda non tivo tempo de perder o traballo e a súa muller aínda non se divorciou del.
Regra #6
Por suposto, non paga a pena dicirlle a todos seguidos que alguén próximo é adicto ao alcohol. Pero tampouco podemos calar sobre isto. Nunca engane a ninguén. Non fagas coma se todo está ben. Non enganes aos teus fillos. Os nenos son moi sensibles e entenden todo por si mesmos. Non obrigues aos nenos a mentir sobre o problema do alcoholismo na familia. Asegúrate de contar o problema do alcoholismo ás persoas que teñen maior influencia no alcohólico (pais, amigos, veciños, compañeiros de traballo, xefes) e pedir a súa axuda.
Regra #7
Prepárate sempre con antelación para conversar cun alcohólico. Só dicirlle que bebe moito non é suficiente. Tales discursos non terán ningún efecto sobre el e non darán o resultado desexado. Manteña un diario e rexistre os episodios de intoxicación, o nivel da súa intoxicación, a cantidade de embriaguez e, o máis importante, describa o seu comportamento no estado. Non será superfluo filmar ou fotografar a unha persoa durante a intoxicación. Así podes operar con feitos confirmados. Cando está sobrio, tal vídeo ou foto ten un gran impacto na autoestima do bebedor.
Regra #8
Para que toda a información negativa chegue á comprensión dun alcohólico, débese presentarlle cun enfoque creativo. Non cubras as paredes con artigos de revistas sobre os perigos do alcoholismo ou carteis instando á xente a deixar de beber e levar un estilo de vida saudable. Isto non deixará ningunha impresión no alcohólico que non sexa un sorriso e unha mofa. É mellor contarlle exemplos da vida real. Cóntao discretamente, coma por accidente. Por exemplo, que un dos teus coñecidos en común, aínda que varios anos máis novo ca ti, morreu e a culpa foi do desexo de alcol. Tal presentación de información fará que o alcohólico pense sobre si mesmo.
Regra #9
Comeza suavemente pero activamente, axuda ao alcohólico a facer cambios de estilo de vida. Non esperes o momento en que el mesmo o queira. Un momento coma este nunca debería chegar. Axuda a un adicto a levar un estilo de vida activo. Visitar o cine e o teatro con el, coñecer amigos, ir a ximnasios, pasear pola natureza, etc. O propio alcohólico acostumouse a este tipo de eventos, pero non sabe como comezar de novo.
Regra #10
Como podes axudar a un alcohólico a deixar de beber? Asegúrese de buscar a axuda de médicos e psicólogos. Son profesionais do seu campo e atópanse todos os días con pacientes similares. Poden axudarche a resolver o problema do alcoholismo e erradicalo da túa familia para sempre.